5 Cara untuk Mengambil Stress Out of Perjudian

perjudian

Dalam semua tahun perjudian Aku datang untuk menyadari bahwa ada saat-saat tekanan darah Anda akan pergi melalui atap dan Anda akan merasa seperti Anda mengalami serangan jantung. Ada saat-saat lain di mana Anda akan merasa seperti Anda adalah raja dunia, dan Anda tidak akan memiliki kekhawatiran di dunia. Tentu saja, tertinggi dan terendah tidak hanya dapat ditemukan dalam dunia taruhan olahraga, tetapi dalam setiap aspek kehidupan. Perjudian hanya mengambil emosi yang ekstrim.

Aku bandar togel telah datang dengan beberapa cara praktis untuk menangani stres yang taruhan olahraga melempar pada Anda. Sama seperti seorang penjudi disiplin menempel pada sistem manajemen uang secara konsisten, sehingga juga harus Anda memasukkan 5 hal ini ke dalam hidup Anda secara teratur.

1. Biarkan chip jatuh di mana mereka dapat

Jika Anda dapat belajar untuk menggabungkan sikap ini ke dalam hidup Anda, Anda akan menemukan kesuksesan yang datang kepada Anda secara alami. Menyadari bahwa setiap tindakan yang Anda lakukan dalam hidup disertai dengan jumlah tak terbatas variabel yang tidak diketahui. Hidup itu sendiri adalah berjalan kaki ke dalam jurang yang tidak diketahui. Hal ini tidak pernah lebih benar daripada dalam kasus taruhan olahraga. Segalanya bisa terjadi. Setelah Anda menempatkan taruhan Anda harus mengadopsi sikap yang menang atau kalah Anda telah membuat keputusan yang tepat, dan bahwa Anda akan berhenti memikirkannya. Secara pribadi, saya merasa terbaik untuk TIDAK menonton pertandingan olahraga yang aku bertaruh pada. Ini bukan untuk mengatakan bahwa Anda tidak melakukan sejumlah besar penelitian ke dalam drama Anda membuat, tapi itu setelah melakukan semua penelitian ini Anda percaya diri dan keputusan Anda.

“Di bawah sensasi dan memori
Jalan adalah sumber dari seluruh dunia.
Bagaimana saya bisa memahami sumber dunia?
Dengan menerima.”

Penerimaan dari situasi yang tak terduga adalah keterampilan berharga yang telah saya pelajari untuk digunakan dalam hidup saya. Yang dibutuhkan adalah memutuskan bahwa Anda akan menerima dan menghadapi situasi yang muncul. Anda harus belajar untuk menerima kerugian dengan cara yang sama Anda menerima menang. Setelah ini terjadi, Anda akan hidup dalam kelimpahan. Melepaskan cengkeraman kuat dari kontrol yang Anda pegang di dunia dan memahami bahwa alam semesta akan memberikan Anda dengan cara yang sama ia menyediakan untuk bunga.

2. Renungkanlah 30 Menit sehari

Saya tidak bermaksud untuk terdengar seperti hugger pohon dengan merekomendasikan ini, tetapi sesuatu yang saya telah menemukan keajaiban untuk tidak hanya meningkatkan peluang menang taruhan tetapi juga untuk menghilangkan pola pikir negatif yang dapat timbul dari perjudian. Ada berbagai bentuk yang berbeda dari meditasi, dan yang Anda pilih hal-hal tidak begitu banyak seperti bagaimana konsisten Anda dalam praktek Anda. Saya pribadi menggunakan meditasi napas, di mana aku duduk di posisi setengah lotus di atas bantal kecil dan hanya fokus pada diafragma mendorong di saat menghembuskan napas, dan menghirup secara alami. Seharusnya tidak ada jeda antara nafas, dan itu harus mengalir perlahan-lahan dan secara alami. Hanya fokus pada diafragma mendorong dan menghembuskan napas sepenuhnya. Mulailah dengan melakukan 15 menit meditasi sehari dan perlahan-lahan meningkatkan ini untuk 30 menit sehari.

3. Percaya Sistem dan Let Go

Saya tidak bermaksud menaruh iman buta dalam sistem kami atau sistem lainnya, melainkan setelah Anda menemukan manajemen uang dan olahraga sistem taruhan menang Anda tetap dengan itu dan percaya untuk membuat uang Anda. Jika Anda selalu menebak-nebak taruhan, atau Anda melemparkan sistem pengelolaan uang Anda keluar jendela untuk pergi dengan firasat, Anda pasti kehilangan uang. Kasino mengasihi orang-orang yang mengikuti firasat dan terus melempar uang ketika mereka sudah turun ribuan dolar. Jika Anda tipe orang, menghentikan perjudian segera. Ketika saya mengembangkan sistem ini tahun yang lalu, saya memutuskan untuk menguji itu selama satu bulan dengan jumlah kecil uang. Setelah satu bulan, aku memeriksa kemajuan saya dan menyadari saya membuat keuntungan yang baik. Saya kemudian melanjutkan untuk men-tweak sistem dengan cara tertentu, dan menemukan bahwa meskipun keuntungan saya berkurang dengan jumlah yang kecil,

Saya menyadari bahwa aku mengembangkan sistem manajemen uang menang, dan saat itulah aku bertawakal dalam sistem. Saya berharap semua orang memulai dengan zen-uang untuk melakukan sedikit pengujian sebelum meletakkan di banyak uang. Mulailah dengan $ 50 bankroll selama sebulan, dan ketika Anda melihat Anda membuat keuntungan yang konsisten, sampai uang Anda. Anda akan menemukan bahwa setelah satu tahun, Anda sudah membuat jumlah uang yang baik. Kami di sini untuk membantu membuat uang Anda, jika Anda menemukan bahwa Anda tidak membuat uang dengan kami, saya mendorong Anda untuk berhenti membaca artikel kami. Tidak seperti situs-situs lain yang mencoba untuk mengisi jumlah uang konyol untuk picks olahraga dan sistem taruhan, kami memberikan ini secara gratis. Kami ingin orang-orang mengunjungi website kami untuk secara konsisten menghasilkan uang … ini adalah tujuan akhir dari apa yang kita lakukan.

4. Latihan setidaknya tiga kali seminggu

Latihan dan menjadi sehat pasti penting untuk menghilangkan stres yang dapat timbul dari perjudian. Jika Anda merokok, Anda pasti harus bekerja pada memotong kebiasaan ini (cara yang baik bisa dengan mulai bermeditasi setiap hari). Penelitian telah menghubungkan latihan dengan melepaskan endorfin, hormon testosteron, serotonin, dan jika cukup berat Anda akan mendapatkan sesuatu yang disebut tinggi (opiat alami yang dilepaskan ke dalam tubuh Anda) seorang pelari. Ini semua adalah hal-hal besar ketika datang ke menghilangkan stres. Saya akan merekomendasikan melakukan setidaknya 45 menit latihan sehari-hari. Secara pribadi, saya akan melakukan 45-60 menit angkat berat setiap hari kedua, dan 45 menit dari cardio hari-hari lain dalam seminggu. Saya makan apapun yang saya inginkan, tapi saya juga memiliki setidaknya satu Smoothie hijau sekali per hari. Untuk smoothie hijau hanya membeli beberapa pisang, beberapa wadah bayam pra-dicuci, dan semangkuk besar buah pre-cut. Menempatkan beberapa buah di blender pertama, kemudian dua pisang, dua genggam kecil bayam, dan menambahkan sedikit kurang dari dua cangkir air. Aku akan minum seluruh ramuan ini tepat setelah bangun tidur, dan menemukan bahwa itu membuat saya akan sepanjang hari. Ketika Anda sehat Anda pasti akan kurang terpengaruh oleh hasil dari taruhan individu.

5. Lakukan apa yang Anda cintai – Live in the Moment

Saya tidak bermaksud berhenti 9-5 pekerjaan Anda atau apapun yang ekstrim seperti itu (meskipun mungkin ide yang baik dalam beberapa keadaan). Tapi sehari-hari Anda harus memasukkan apa yang Anda suka lakukan dalam hidup Anda. Ini pasti akan melakukan trik mengambil pikiran Anda dari taruhan olahraga tertunda. Saya tahu banyak orang memiliki waktu yang sulit mencari tahu apa yang mereka sukai. Aku digunakan untuk menjadi salah satu dari orang-orang, dan saya tahu Mike adalah juga. Suatu hari saya memutuskan bahwa saya akan mencoba sejumlah besar kegiatan yang berbeda (panjat tebing, terjun payung, scuba diving, muay thai, dll …) dan mencari tahu apa yang saya sukai. Saya tidak hanya itu, dan sekarang saya memiliki sejumlah hobi yang membawa sukacita bagi hidup saya. Namun, terkadang hal-hal sederhana bisa menjadi yang terbaik; membantu orang lain adalah sesuatu yang saya suka lakukan. Biasakan untuk berpartisipasi dalam satu tindakan acak kebaikan harian (apakah yang menceritakan seorang wanita dia cantik, atau memegang pintu terbuka untuk orang tua), Anda akan menemukan bahwa Anda tidak bisa tidak senang dengan cara Anda jalani hidup. Juga, berhenti memproyeksikan pikiran Anda ke masa depan atau masa lalu. Cobalah untuk memfokuskan perhatian Anda pada saat ini dan Anda akan menemukan sukacita hidup Anda tidak pernah tahu kau punya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *